ノリおfitness blog

健康的な食事と運動で人生を変えましょう。 健康・ダイエット・食生活・運動などに関する情報を発信しています!

2019-02-01から1ヶ月間の記事一覧

初ブログ!よろしくお願いいたします。~自己紹介~

皆さん初めまして! 簡単にプロフィールを紹介させていただきます。 ○1988年生まれの30歳のオッサン ○家族はカミさんと子供が4人 ○好きなことは、トレーニングや読書や子供とはしゃぐこと と、こんな感じです。 自分の体の不調(肩こり・腰痛)を改善するため…